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精神状态测试

  随着现代生活节奏的加快,人们精神生活方面的压力愈 来愈大。要通过必要的措施和途径来减少这种压力,以保持最 佳精神状况。本测验可提供精神状况的咨询。

1、在做事条理性方面,更接近:
 
每晚准备好明天上班要带的东西。 家庭摆设井井有条。随手可取 每天晚上要花许多时间找东西。
  
2、做事的态度更接近:
 
凡是能做的,耐心做,决不拖拉。 遇到困难,不勉强自己,有时重做  得过且过,“明天再做”。
  
3、当遇到使自己失望的事时,你的反应如何:
 
能控制住感情,冷静思考后行动。 开始有些激动,最终能够控制自己。 有时麻木不仁,有时惊惶失措。
  
4、与周围人相处时,自我感觉如何?
  
能互相尊重,和睦相处。 与家人还可以,与其他人无所谓好坏。  对周围人疑虑重重。
   
5、假日或业余时间,是怎样度过的?
   
事先己有充分安排。 根据当时的心情,即兴作出决定。 用于休息,很少外出。
   
6、睡眠情况如何?
   
睡眠充裕,醒后很舒服。 睡得不深,易醒。 有失眠症,且常做恶梦。
   
7、对待本职工作,有何看法? 
  
觉得很有意义,工作愉快。 习以为常,没什么看法。 把工作看成负担,没有兴趣。
     
8、当你生病时如何做?
   
立即去医院。 实在忍不住才去医院。 自己找些药服用。
     
9、对自己的记忆力,有何评价?
   
和以往一样,没什么异常。 最近发生的事也难以记起。 过去发生的事已想不起来了。

测试结果倾向:
9~15分
精神状况较佳。性格坚强,理解力、工作适应 能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了 最好的先决条件。
16~22分
精神状况一般,很可能正在走下坡路,因此,对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转,不仅需要一段时间,而且需要付出物质和意志方面的代价。
23~27分
精神状况欠佳。建议立即采取一定措施,加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。
 
 

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